今僕はジムに行き、肉体改造中です。
ゴルフの為に足腰を鍛えていってるのですが、僕はなんて言ったって足腰が弱い‼︎昔からの課題です。
詳しく身体の状態が出る機械があるのですが、骨格筋量は普通以上あります。
腕の筋力、体幹も普通以上あったので安心したのですが、やっぱり両足腰だけが弱い。差がはっきりしていました。
ゴルフに必要な足腰‼︎鍛えなきゃ通用しない。だから、足腰中心に鍛えていきます。
仕事にも力は必要です。いつまでも動き回れるように、頑張ります。
スタミナもないので、しっかり走り込みスタミナもつけていきたいです。
野球部だったのになぁ〜(笑)なぜだろうと思います。
まぁ上半身ばかり鍛えてたのはたしかで、
走り込みはとにかく嫌いでした(汗)
だからこそ今の結果です。
厳しい練習は乗り切ってきたつもりなのですが…
気付けば、ムキムキ?になる事を心から願っています。
0 件のコメント:
コメントを投稿